OLAHRAGA PEDIA

Blog tentang tutorial olahraga basket,badminton,sepak bola,futsal,golf,bola boli,tenis meja dll

Jumat, 03 April 2015

TEHNIK OPERAN BOLA TINGGI BAGI PEMULA

Operan Bola Tinggi – Dalam permainan sepak bola mungkin hampir semua situasi anda harus mengoperkan bola di atas permukaan lapangan,terkadang ada saat tertentu di mana operan tinggi menjadi pilihan yang terbaik.Contoh seorang pemain bertahan mungkin dapat memblok jalur operan antara anda dan rekan seregu yang bergerak ke posisi seragan yang berbahaya.Atau anda mungkin memutuskan untuk menendang bola ke arah ruang terbuka dibelakang lawan agar rekan anda dapat
berlari kesana.Anda bahkan dapat menggunakan operan tinggi untuk mencetak goal jika kiper lawan meninggalkan gawangnya terlalu jauh.

TEHNIK OPERAN SHORT CHIP
OPERAN SHORT CHIP

Para pemain menggunakan dua tehnik dasar yaitu short chip dan long chip untuk mengoperkan bola melalui udara.Pilihan anda tergantung pada jarak yang menempuh bola.Untuk melakukan operan bola tinggi harus melihat situasi atau bisa juga instruksi dari pelatih anda untuk bermain bola-bola tinggi.Kali ini Olahraga Pedia akan menjelaskan tentang Operan Bola Tinggi Long Chip dan Short Chip.

OPERAN LONG CHIP dan SHORT CHIP


A.)Operan Short Chip

Gerakan tehnik ini untuk melintasi lawan yang memblok jalur operan.Situasi ini dapat terjadi dalam permainan atau jika lawan membentuk dinding untuk bertahan menghadapi tendangan bebas.peran chip yang sempurna memugkinkan anda untuk menggunakan ruang terbuka di belakang pemain belakang.

B.)Operan Long Chip

Pada dasarnya mekanisme menendang pada long chip hampir sama dengan short chip.Melakukan pendekatan dari belakang bola pada sudut yang tipis.Meletakkan kaki yang menahan keseimbangan di samping belakang bola.Perhatikan bahwa posisi dari kaki yang menahan keseimbangan sedikit berbeda dari posisi yang anda gunakan pada operan short chip.

KUNCI KEBERHASILAN OPERAN SHORT CHIP dan LONG CHIP


Dalam melakukan Operan Short Chip anda harus memperhatikan posisi anda mulai dari tahap persiapan,pelaksanaan.Perhatikan di bawah ini :

1.PERSIAPAN

*) Dekati bola dari sudut yang tipis dan letakkan kaki yang menahan keseimbangan di samping bola kemudian tekukkan kaki

*) Kaki yang akan menendang ditarik kebelakang dan luruskan kaki tersebut kemudian rentangkan tangan ke samping untuk menjaga keseimbangan

*) Kepala tidak bergerak dan pusatkan perhatian pada bola

2.PELAKSANAAN

*) Tempatkan lutut kaki yang akan menendang  di atas bola dan bungkukkan tubuh sedikit ke depan kemudian luruskan bahu dengan target

*) Masukkan bagian depan kaki ke bawah bola jaga agar kaki yang akan menendang tetap uat kemudian gunakan gerakan menendang yang pendek dan kuat

*) Ayunkan tangan ke depan dan timbulkan sedikit backspin (putar ke belakang) pada bola

3.FOLLOW THROUGH

*) Berat badan dipindahkan ke depan di atas bantalan kaki yang menahan kesimbangan lalu sentakkan kai anda lurus ke depan dan gerakkan akhir diperpendek.

Sedangkan untuk melakukan Operan Long Chip anda juga harus memperhatikan posisi anda sebaik mugkin.Untuk lebih jelasnya perhatikan di bawah ini :

1.PERSIAPAN

*) Dekati bola dari sudut yang tipis dan letakkan kaki yang menahan keseimbangan di bagian samping dan sedikit di belakang bola dan tekukkan kaki yang menahan keseimbangan

*) Tarik kaki yang akan menendang ke belakang  segera luruskan kaki tersebut dan rentangkan tangan samping untuk menjaga keseimbangan dan posisi kepala tidak bergerak,pusatkan perhatian pada bola

2.PELAKSANAAN

*) Tempatkan utut kaki yang akan menendang sedikit di belakang bola dan miringkan tubuh sedikit ke belakang kemudian luruskan bahu dengan target

*) Masukkan instep ke sepertiga bagian bawah bola dan jaga kai tersebut tetap kuat posisi tangan bergerak ke depan dan berikan sedikit backspin pada bola

3.FOLLOW THROUGH

*) Sentakkan kaki lurus kedepan dan berat badan dipindahkan ke depan di atas bantalan kaki yang menahan keseimbangan

*) Semurnakan gerakan akhirnya dengan kaki yang menendang naik setinggi pinggang atau lebih tinggi lagi.

TEHNIK OPERAN LONG CHIP
OPERAN LONG CHIP

Demikianlah Tehnik Mengoper bola Tinggi Baik Short Chip dan Long Chip.Khususnya bagi anda pemula dalam melakukan sebuah operan bola tinggi harus memperhatikan posisi badan,kaki harus sempurna.Semoga artikel di atas dapat membantu.Sekian dan terima kasih
SUMBER (Buku asli soccer : Steps to succes karangan Joseph A.Luxbacher dan diterjemahkan oleh Agus Wibawa,Hak terjemahan diterbitkan oleh PT RajaGrafindo Persada Jakarta Cetakan ke-6 September 2012)
Author Profile

About wahyu wibowo

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua.

0 Komentar TEHNIK OPERAN BOLA TINGGI BAGI PEMULA

Posting Komentar

Back To Top