OLAHRAGA PEDIA

Blog tentang tutorial olahraga basket,badminton,sepak bola,futsal,golf,bola boli,tenis meja dll

Sabtu, 17 September 2016

Cara Mudah Melatih Akurasi Tendangan Dalam Permainan Sepak Bola

Olahraga Pedia Cara Mudah Melatih Akurasi Tendangan Dalam Permainan Sepak Bola - Dalam permainan sepak bola tendangan adalah salah satu faktor penting yang harus anda latih dan dikuasai dengan benar.Tendangan dalam olahraga sepak bola digunakan untuk mengoper,tendangan sudut,bola mati,pinalti dan untuk mencetak gol.Jenis tendangan dalam sepak bola ada bermacam-macam yaitu tendangan sudut,tendangan bebas,tendangan pinalti dll.Untuk menghasilkan tendangan bagus dan tepat sasaran anda harus menguasai tehnik tendangan dengan benar.

Pemain besar seperti Roberto Carlos memiliki tendangan yang sangat keras dan akurasi yang bagus.Pernahkan anda melihat tendangan bebas Roberto Carlos,yang melengkung seperti buah pisang ? Selain itu juga Ronaldo memiliki akurasi tendangan luar biasa,dengan ciri khasnya tendangan bebas menukik kebawah.Untuk mendapatkan hasil akurasi tendangan yang baik kalian semua harus banyak berlatih dengan sungguh-sungguh.Sebelum admin memberikan cara melatih meningkatkan akurasi tendangan dalam permainan sepak bola,sebaiknya kita ketahui terlebih dahulu apa itu Akurasi ? dan apa itu Tendangan ?

Apa Definisi Akurasi Dalam Permainan Sepak Bola ?

Akurasi adalah ketepatan dalam menedang bola sampai pada target yang dituju dengan pendaratan yang baik dan sempurna.Akurasi sangat berkaitan erat dengan ketepatan jarak titik tembak dan kekuatan tembakan.Oelhkarena itu untuk meningkatkan akurasi tendangan diperlukan latihan menendang dan latihan fisik terhadap otot-otot kaki.Selain itu feeling yang tepat juga dapat meningkatkan ketepatan tendangan.

Apa Definisi Tendangan Dalam Permainan Sepak Bola ?

Tendangan adalah memindahkan bola ,dimana tubuh pemain berada ke arah tertentu.Bisa ke arah teman atau gawang yang dilakukan menggunakan kaki dengan mengandalkan tekanan dan power dari otot-otot kaki.


Cara Meningkatkan Akurasi Tendangan dengan Latihan Menendang


1.Sebelum anda melakukan latihan,biasakan untuk selalu melaukan pemanasan.Karena pemanasan sanga penting sebelum melakukan kegiatan olahraga apapun.Dengan begitu semua otot-otot tubuh menjadi lemas dan anda dapat meminimalisir terjadinya cidera.

2.Lakukanlah latihan khusus untuk menendang setiap kali anda latihan sepak bola.Anda bisa latihan bersama teman maupun sendiri.

3.Gunakanlah kaki yang anda paling kuat,bisa kaki kanan maupun kiri

4.Posisi kaki anda harus benar sebelum melakukan tendangan.

5.Fokuskan pandangan mata anda kepada target yang anda tuju

6.Lebarkan kaki sedikit,namun jangan terlalu lebar.

7.Mulailah mengayunkan kaki yang siap menendang kearah bola,dengan power yang sekuat-kuatnya namun jangan terburu-buru.

8.Untuk melatih kaurasi atau ketepatan tendangan anda bisa menggunakan benda-benda disekitar anda.Taruhlah benda tersebut digawang maupun tempat lainnya.Sasarlah benda tersebut sampai terkena bola yang anda tendang.Mulailah dengan jarak yang dekat.

Catatat : Untuk melatih akurasi tendangan,silahkan lakukan pelan-pelan terlebih dahulu.Apabila posisi menendang dan tendangan anda sudah tepat,anda bisa lakukan tendangan tersebut dengan keras.Untuk masalah jarak mulailah pada jarak dekat,apabila sudah mahir anda bisa mengatur jaraknya sendiri sesuai dengan selera anda.

Demikianlah Cara Sederhana Untuk Melatih Akurasi Tendangan Dalam Permainan Sepak Bola.Untuk melatih ketepatan atau akurasi tendangan harus sering latihan dan dilakukan dengan sungguh-sungguh.Selain itu Kekuatan Tendangan juga menjadi salah elemen yang penting terciptanya tandangan yang keras dan tepat.Melatih kekuatan otot kaki salah satu cara meningkatkan kekuatan tendangan.Bahkan peran feeling juga sangat berpengaruh untuk menghasilkan tendangan keras akurasi yang tepat.Dengan begitu menguasai 3 elemen tadi akurasi,feeling,kekuatan tendangan anda akan menghasilkan tendangan sepak bola yang sempurna.Terima kasih
Author Profile

About wahyu wibowo

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua.

0 Komentar Cara Mudah Melatih Akurasi Tendangan Dalam Permainan Sepak Bola

Posting Komentar

Back To Top