OLAHRAGA PEDIA

Blog tentang tutorial olahraga basket,badminton,sepak bola,futsal,golf,bola boli,tenis meja dll

Jumat, 10 Maret 2017

Cara Melakukan Blocking Bola Voli dengan Baik dan Benar

Olahraga Pedia Cara Melakukan Tehnik Blocking Bola Voli dengan Baik dan Benar - Dalam permainan bola voli ada beberapa macam tehnik dasar yang harus Anda pelajari,seperti passing,smash ,blocking dll.Pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang blocking.Apa yang di maksud dengan tehnik blocking ? Sebuah upaya untuk membendung serangan dari lawan dengan melakukan block atau bendungan.Seorang pemain bisa melakukannya sendirian ataupun dilakukan secara berkawan.

Mungkin Anda pernah melihat turnamen voli,ada beberapa pemain depan memblock pemain lawan yang mempunyai smash yang bagus dan keras.Upaya tersebut dilakukan bertujuan agar bola tidak melewati net dan jatuh di area lawan untuk menghasilkan point.Nah,keberadaan blocking dalam permainan voli sangatlah enting,ibarat perang sebagai bentengnya.Lantas,bagaimna cara melakukan tehnik blocking yang baik dan benar dalam permainan bola voli ? Simak ulasan berikut ini :

Cara Mudah Melakukan Blocking Bola Voli dengan Baik

Beberapa Kesalahan yang Umum Terjadi Pada Saat Melakukan Blocking (Bendungan)


Mengapa Anda tidak sukses dalam melakukan blocking ? Nah,kebanyakan orang tidak mengevaluasi tehnik blocking yang di lakukan sudah benar apa belum,mulai dari lompatan,posisi tangan ,gaya smash lawan dll.Dibawah beberapa kesalahan yang menjadikan gagalnya upaya blocking serangan lawan :

1.Anda tidak begitu memahami kebiasaan spiker (pemain yang melakukan smash) yang dihadapi.

2.Pada saat mendarat kaki tidak lentuk

3.Mengangkat kedua lengan lewat samping belakang badan sehingga sering mengenai teman blocker (pembendung) sendiri. Hal seperti ini sering terjadi pada block ganda.

4.Salah langkah, seperti ke kiri atau ke kanan, sehingga sering menginjak kaki dari teman pembendung sendiri.

5.Posisi kedua tangan terlalu lurus, dan pasif mudah sekali untuk diterobos smasher.

6.Posisi kedua tangan melebar atau tidak rapat sehingga bola sangat mudah tembus diantara ke dua tangan.

7.Posisi sikap siap yang salah, yaitu jauh dari net dan berada pada sikap berdiri.

8.Anda tidak dapat membaca pola serangan yang dilakukan set-uper lawan, sehingga mudah sekali tertipu.

9.Timming saat melompat dan gerakan tangan/ lengan tidak tepat.

10.Tidak melihat kemana arah datangnya bola.

11.Keadaan Jari-jari tangan tidak membuka dengan lebar serta pergelangan tangan tidak aktif saat perkenaan bola.

12.Lompatan / loncatan tidak vertikal ke atas melainkan kedepan atas sehingga mengenai net.

13.Pada saat Anda melakukan blocking mata Anda terpejam.

Setelah Anda mengetahui beberapa kesalahan di atas ,apa yang harus dilakukan ? Langkah pertama kalian harus mengerti unsur-unsur dasar tehnik blocking,tentunya Anda harus melatihnya dengan giat,agar menghasilkan blocking yang baik dan rapat.Perhatikan di bawah ini :

1.Blocker memposisikan dirinya berada di dekat net, lalu mengadakan langkah kaki ke kiri atau ke kanan (bergerak mendekati lawan yang akan melakukan spike/ smash).

2.Bersikap siap untuk melakukan blocking, yaitu sikap sedikit jongkok dan bersiap untuk melompat, serta dengan posisi tangan di depan dada yang siap untuk membendung.

3.Blocker melompat ke atas dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas dengan jari-jari terbuka untuk membendung bola.

4.Pada sat perkenaan bola ,posisi telapak tangan agak ditekuk ke bawah,agar bola di melesat jauh di luar lapangan.

5.Pada posisi mendarat,kedua kaki secara lentuk dan turun bersamaan.

Tehnik di atas bisa Anda latih dengan gerakan bayangan atau tanpa smash yang sebenarnya.Tujuannya agar gerakan blocking Anda benar.Untuk melakukan upaya blocking lawan memang tidak mudah,karena bola hidup dan bola bisa di arahkan kemana saja oleh smash.Namun jika Anda berhasil membaca smash lawan dan tehnik blocking Anda baik ,mungkin serangan lawan akan mudah sekali di patahkan.

Demikianlah kesalahan-kesalahan dan cara melakukan tehnik blocking dengan benar dalam permainan bola voli.Ada beberapa unsur yang harus Anda kuasai demi keberhasilan melakukan sebuah blocking yaitu ketepatan melompat,membaca serangan lawan yang di rancang oleh tosser dll.Dengan latihan keras dan sungguh-sungguh semua bisa Anda raih.Semoga bermanfaat.
Author Profile

About wahyu wibowo

Saya adalah Blogger pemula,yang butuh saran dan kritik dari pembaca skalian agar blog ini lebih maju dan recomen.

0 Komentar Cara Melakukan Blocking Bola Voli dengan Baik dan Benar

Posting Komentar

Back To Top